สารสกัดชาเขียว (Green Tea Extract) บำรุงลำไส้ ลดน้ำตาลในเลือด
ทุกคนคงเคยรับประทาน และรู้จักชาเขียวกันเป็นอย่างดี และอาจเคยทราบถึงสรรพคุณดีๆ จากชาเขียวมาบ้างในบางส่วน แต่รู้หรือไม่ว่า ?? ในชาเขียวนั้นยังอุดมไปด้วยสารสกัดที่ีพิเศษอีกมากมาย ซึ่งทำให้ร่างกายของเราสามารถได้รับประโยชน์มากกว่าที่เราๆ เคยได้รู้มา วันนี้ทาง ไลฟ์ บาลานซ์ เมธโธดอลโลจี จึงนำสาระน่ารู้ดีๆ เกี่ยวกับ "สารสกัดชาเขียว" มาฝากกัน !!!
ในสารสกัดทีได้จากใบชาเขียว นอกจากจะอุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน B, C, E, คาเฟอีน, ธิโอฟิลลีน ฯลฯ ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าแล้ว ชาเขียวยังช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพของลำไส้ และช่วยลดการเกิดลำไส้รั่วได้เป็นอย่างดี
ในปี 2019 ได้มีทีมวิจัยทำการทดลองกับกลุ่มอาสาสมัคร 40 คน พบว่าผู้ที่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วนและกลุ่มที่มีความเสี่ยงในด้านสุขภาพ เมื่อได้รับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชาเขียว ลำไส้กลับมีสุขภาพที่ดีขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนี้ยังได้มีการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมพบว่า สารสกัดจากชาเขียวยังสามารถช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลหรือกลูโคสในเลือดได้ เพราะสาร Catechins ในชาเขียวมีประสิทธิภาพในการจำกัดการทำงานของ Amylase Enzyme ทำให้ไม่สามารถดูดซึมน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่ร่างกายได้ ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดไม่สูงขึ้น อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ต้านเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ เชื้อแบคทีเรีย
และเชื้อไวรัส
คำเตือน เมื่อร่างกายได้รับชาเขียวมากเกินไป อาจทำให้นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย ส่งผลเสียต่อตับ ร่างกายขาดน้ำ ขาดแคลนธาตุเหล็ก มีความเสี่ยงในการแท้งลูก ดังนั้นควรดื่มน้ำชาเขียววันละไม่เกิน 2-3 แก้ว
สนใจตรวจภูมิแพ้อาหารติดต่อ "ไลฟ์ บาลานซ์ เมธโธดอลโลจี"
Tel: 02-114-7635
Line: Life Balance Clinic
Comments